¿Es normal la diarrea en el embarazo? Causas y tratamientos

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Aunque la diarrea en el embarazo no es algo normal, tampoco suele ser grave siempre y cuando su duración no sea demasiado elevada. No obstante, en el momento en el que veamos que está acompañada por náuseas y/o vómitos será importante ponernos en contacto con nuestro médico para que nos pueda ver con más detalle.

Esta combinación de síntomas está asociado a procesos de deshidratación o carencias importantes, por lo que deben de ser tratado cuanto antes.

Causas de la diarrea en el embarazo

Cambios hormonales: En el momento en el que una mujer se queda embarazada las hormonas se le empiezan a disparar. Esto puede afectar el sistema digestivo y propiciar la diarrea en un momento dado.

Intolerancia a la lactosa: Puede que algunos de los refuerzos alimenticios que tenemos que tomar para fortalecer nuestro cuerpo y propiciar el buen crecimiento del bebé tengan una cierta cantidad de lactosa… si no atendemos a su composición y somos intolerantes podemos tener algún problema de diarrea entre otros efectos adversos.

Dieta: Otra de las causas más habituales se basan en la dieta. Es posible que los nuevos alimentos que tengamos que consumir no los tolere demasiado bien el cuerpo o que se tenga que acostumbrar a ellos de antemano. Esto también puede producirla.

Sensibilidad: El embarazo es un proceso en el que se pueden cambiar los hábitos alimenticios de una mujer: es probable que lo que antes le gustaba ahora lo odie o viceversa. Esos nuevos gustos también pueden afectar al sistema digestivo.

Consejos para tratar la diarrea en el embarazo

Aumento del consumo de agua

Céntrate en beber la mayor cantidad de agua posible y deja de lado aquellas bebidas exageradamente azucaradas. El principal problema de la diarrea es que puede llegar a producir deshidratación en el cuerpo… como puedes suponer, esto puede acarrear graves problemas tanto en el bebé como en ti misma.

Cambio de dieta

Aleja de ti los elementos demasiado pesados y céntrate en consumir otro tipo como sopas, patatas hervidas, frutas, yogures, jamón York. En el momento en el que te sienta dispuesta a probar otros alimentos puedes ir añadiendo pollo, bistec, pescados a la plancha.
Recuerda que si la diarrea no se detiene en un plazo de 2-3 días deberías de visitar al médico cuanto antes.

Análisis de los últimos cambios

Puede que la diarrea se haya provocado por algún cambio que se haya introducido en tu estilo de vida: quizá estés tomando un nuevo medicamento o hayas estado en algún lugar donde hayas sido expuesta a un virus estomacal.

Si notas que también tienes algún tipo de dolor o fiebre es sinónimo de que algo no marcha bien en tu cuerpo, por lo que no deberías perder ni un segundo y contactar con el médico lo antes posible.
Ahora ya sabes algunas de sus causas y cómo poder solucionarla siempre y cuando el problema sea leve.

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